E pei ona folafola mai i le taumafanafana, pe i le fale pe i fafo, o le a iai lava ni nai iniseti e le mafaamatalaina. O a la iniseti e tatau ona tatou mataala i ai?

Numera 1

O le muamua e sili ona taatele, ma o nisi tagata e matuā tosina atu i namu. O lea la e te manaʻomia ai se geranium e puipui ai oe mai namu. A e i totonu o le fale, e mafai ona faʻaaoga le mataua o le geranium e tuʻu ai i le faamalama, e lelei foʻi le asu suamalie. O le mataua o le geranium e tuʻu i totonu o le lima o le kola pe a e alu i fafo, e mafai ona puipuia lelei ai le u o le namu.

Numera 2

O le ituaiga lona lua o uti. E masani ona iai lipoti fou e faapea o tamaiti o loo taaalo i le vao o le a u e uti. Afai e tosoina faamalosi, o le a atili ai ona u ma malosi. O lea e mafai ai ona tatou faaaogaina le suauu taua o le peppermint i le mea e u. Pe faaopoopo le mint i le vai a o lei alu ese, e pei o le 30 mililita o le vai faatasi ma le 6 mataua o le suauu taua o le peppermint. Faaaoga e fai ma vailaau e puipuia ai mai le u.

Numera 3

O le ituaiga lona tolu o le staphylococcus, lea e mageso pe a u ma a'afia ai le pa'u o lo'o siomia ai i se vai samasama. I le taimi nei, fa'aaoga sa'o le la'au ti i le mea e mana'omia ai. E mafai fo'i ona e fa'ata'ita'i le mint ma le lavender ma fa'afefiloi fa'atasi e fai ai se su'i.

Numera 4

O le lona fa o iniseti e pei o apogaleveleve, anufe ma pi. E masani ona e fetaiaʻi ma i latou pe a e alu e suʻesuʻe le vao. O le mea lea, e tatau ona i ai le suāuu taua o le lemongrass i lou tino i le taimi atofaina. Faaaoga le basil i lavalava, lauulu, nonoa seevae, ma isi mea faapena, aʻo leʻi alu i fafo.

Ia, faatasi ai ma nei mea uma ua faʻalauiloa mai, e tatau ona tatou manatua e faʻaaoga suāuu taua mo taʻaloga i le taumafanafana. E manaʻomia ni nai fualaʻau suāuu taua mo le puipuiga ma le tausiga pe a uma. Afai e te maaleale, faʻamolemole ia manatua e faʻaitiitia le faʻaaogaina.