Fiafia e faasoa atu ni suauu mo le faaaogaina eseese.

Ma'i ta'avale, ma'i ea: mint suauu taua, ginger suauu taua

O le faimalaga o se tasi lea o fiafiaga sili o le olaga, ae o le taimi lava e te maua ai le taʻavale poʻo le ea, e te mafaufau pe e te fiafia moni lava. Peppermint suauu taua o loʻo i ai se aafiaga faʻafilemu uiga ese i faʻafitauli o le manava ma e le masalomia o se mea e tatau ona i ai mo soʻo se tasi e maua i le maʻi feʻaveaʻi. E mafai fo'i ona e fa'aogaina le suau'u taua o le ginger, lea e lauiloa mo le fa'aitiitia o le ma'i sami, ae e aoga fo'i mo le togafitia o isi fa'ailoga o femalagaiga. faʻatasi ai ma sina suauʻu fualaʻau ma faʻaoga i le ogatotonu e mafai foi ona faʻamalolo le faʻalavelave.

Le popolevale: lavender suauu taua, geranium suauu taua

Afai e te popole i femalagaiga i luga o le ea, ia saunia se mea e i ai le 1 mataua o le suauu taua o le lavender ma le 1 mataua le suauu taua o le geranium i totonu o se tamai taga palasitika ma ave i totonu o lau taga. i tafatafa o lou isu, manava loloto, ma taoto i tua i le mamao e te mafaia, moeiini ou mata ma malolo.O lenei metotia e talafeagai foi mo i latou e masani ona ita ma ita i le taimi o femalagaaiga i luga o le ea.

Jet lag: Peppermint suauu taua, Eucalyptus suauu taua, lavender suauu taua, geranium suauu taua.

Jet lag e mafua mai i le le mautonu i le va o le uati ola a se tagata ma le taimi o le siosiomaga fou, ma o suauu taua e foliga mai e faasolosolo malie ma lemu le tuufaatasia o taimi eseese e lua, e aveesea ai le vaivai ma le le mautonu o le mafaufau e mafua mai i le jet lag. E tele ituaiga o mea taua. O le suauʻu fua e mafai ona taʻalo lenei aafiaga, e sili atu le faʻafefe i totonu o se taele vevela aʻo leʻi alu i fafo i le taeao, ma faʻaopopo 2 mataua o le suauu taua, 2 mataua o le Eucalyptus suauu taua i le vai taele, ma faaaoga le suauu taua lavender, geranium. suauu taua i le afiafi. Afai e te fiafia e taele, faʻaoga 1 mataua peppermint suauu taua ma 1 mataua Eucalyptus suauu taua i se solo susu ma solo lou tino atoa i ai.

Tu'ufa'atasiga o femalagaiga: Suau'u taua o lau tiu, suau'u taua la'au lauti, suau'u taua Eucalyptus

O se moega faletalimalo ma le faletaele e foliga mama, ae e leai se faʻamautinoaga ua faʻamaʻaina. Solo le nofoa faleuila i se solo pepa faʻasusu i le thyme suauu taua, faʻapea foʻi ma le faʻafefeteina ma le au o le faitotoʻa. i lau solo pepa. Faʻatasi, o nei suauʻu taua e tolu o loʻo i ai se aafiaga malosi antibacterial e itiiti ni microbes matautia e mafai ona sosola. i siama ma fa'ama'i e le masani ona e maua ai le puipuiga.

Tu'ufa'atasiga e fa'afiti ai namu: Suau'u mana'omia o laumei, suau'u mana'o tipolo citronella, suau'u mana'o lavender, suau'u fa'ameamea.

A oʻo mai i le u o iniseti, e mafai ona tatou malilie uma o le puipuia o le auala sili lea ona tuusaʻo ma aoga, ma sili atu nai lo togafitiga. I se tulaga lautele, e mafai ona e faʻaogaina le suauʻu citronella lemoni e taofi muamua ai namu. E mafai ona e faʻaogaina ipu faʻafefe, puna vevela, poʻo pulumu e faʻasalalau ai le suauʻu i luga o le ea. Afai e te manaʻo e taofia iniseti mai le nofo i luga o lou paʻu, o le suauu taua o le lavender e masani lava o le filifiliga sili.

Sauniuniga o le namu fa'apipi'i suau'u taua: E mafai fo'i ona fa'aoga le suau'u taua lavender, thyme suau'u taua, lavender essence suau'u, tipolo citronella essence suau'u, fa'afefiloi le suāu'u fa'afefiloi, thyme suauu taua 4 + 8 tipolo citronella suau'u pa'ū + lavender suauu taua 4 + peppermint suauu 4 mataua, o le suauu tuufaatasi e mafai foi ona vaevaeina nisi, afiafi po o le taimi o le aoauli, i luga o se cotton polo po o solo pepa e sili atu nai lo le 2 mataua o le suauu taua, lea e latalata i le moega.E mafai foi ona faamalu 2 mataua o le suauu taua tuufaatasi i le 10ml suauʻu fualaʻau ma faʻaoga i lou tino.Pe faʻaopopo suauʻu taua i lotions tino poʻo kulimi e te faʻaaogaina i taimi uma ma faʻaaoga i le po. Taumafai e aua le faʻaogaina lenei auala i le ao, ma e oʻo lava i le po, ofuina lavalava e. poloka ave uma o totoe i le po.

Namu pulu: E mafai foi ona e faʻaogaina suauu taua o loʻo i luga e fai ai se namu. Faʻaopoopo 5 mataua o le suauu taua i le 15ml o le witch hazel hydrosol, faʻafefe i le 15ml o le vai, ma tuʻu i totonu o se fagu paʻu. Lulu lelei le fagu a'o le'i sasaa i taimi taitasi.