O femalagaaiga o se tasi o mea e sili ona fiafia i ai i le olaga, ae a tupu loa le ma'i fealua'i po'o le ma'i ea, atonu e te mafaufau pe o se mea fiafia moni ea femalagaaiga. Faatasi ai ma lona aafiaga ofoofogia i fa'afitauli o le manava, e mautinoa lava o le suauu taua o le peppermint e tatau ona i ai mo tagata e maua i le ma'i fealua'i.

Suāuu pepamini

O le suāuu taua o le peppermint e iai ana galuega e tete'e ai iniseti, aveese ai manogi leaga, fa'amamāina o le ea, fa'aitiitia ai le ga'o, fa'afouina, fa'aitiitia le tiga, fa'amama tiga, fa'amama siama ma fa'aitiitia ai le mumū. E iai sona aafiaga lelei i le faiga o le manava, faiga o mea'ai ma le faiga o le endocrine. E matua talafeagai lava le suāuu taua o le peppermint mo le fa'aaogaina i le taumafanafana, e fa'amalieina ai tagata ma fa'afouina ai, aemaise lava i le taumafanafana pe a faigofie ona moe, e matua talafeagai lava mo le fa'aaogaina. Afai e te afu tele i le taumafanafana, ma e faigofie ona manogi le lima, e te mana'o ai. E mafai ona e fa'aaogaina le suāuu taua o le la'au ti ma le suāuu taua o le peppermint, fa'afefiloi sina suāuu fa'avae, ma olo i le lima, e fai ai le matafaioi o le fa'amama siama, fa'aitiitia ai le mumū, fa'amamāina, ma le aveeseina o manogi leaga. Afai e le to'a lou ala manava, sogisogi lelei i le peppermint, lea e mafai ona fesoasoani ia te oe e aveese ai isu pupuni ma fa'a'ī tiga.

E matuā lelei tele le aafiaga o le mint, mo femalagaaiga i le ma'i sami, o le: 1 mataua o le fatu, sogisogi!

Suāuu taua o le sinapi

E lauiloa le suāuu tipolo mo le faʻaitiitia o le maʻi vasa, ae e aogā foʻi i le togafitia o isi faʻailoga o le le toʻa i femalagaaiga. E lua mataua o le suāuu taua tipolo i luga o se solosolo poʻo se solo pepa e sili ona lelei mo le manavaina, pe tasi le mataua ua faʻafefiloi i sina suāuu fualaʻau ma faʻaaoga i le manava e mafai foʻi ona faʻaitiitia ai le le toʻa.

Lua, e puipuia ai le taia i le vevela o le suauu taua

Fua fa'atatau o le suāuu taua e tete'e atu ai i le vevela

Patchouli: manogi susu; Ma le manava e tete'e ai i le pua'i; Fa'ate'a ese le vevela ma fa'aitiitia ai fa'ailoga.

Fa'asologa o le suāuu taua: patchouli 50 mataua + Mint 50 mataua +50ml suāuu fa'avae

Ua pupula le tino i lalo o le la vevela, ave ni mataua se lua o le paluga e tuu i le tapulima, atonu e mili le alofilima i le vevela e sogisogi ai, ma vave ona e malolo ai mata ma susulu, ma foia faafitauli.

Solo pepamini mo le vevela

A'o le'i tu'ua le fale, fa'apa'u ni mataua se 6 o le suāuu taua o le peppermint i totonu o le vai aisa. A uma ona fa'asusu atoa le mea e fa'apipi'i ai, tu'u i totonu o se taga palasitika ua su'i lelei ma fa'amālūlūina. A e taunu'u i le fale, e mafai loa ona e fiafia i se mea e fa'apipi'i ai le malūlū fou. E le gata ina fa'afouina e le suāuu taua o le peppermint le fai'ai, ae iai fo'i sona aafiaga lelei i le physiotherapy i le puipuia o le vevela ma le malūlū, le taia o le vevela, le ulu tiga, le niniva ma le fa'aleagaina o le ea.

Tolu, puipuiga o namu

Fa'afefiloi o le tete'e namu: Suāuu taua o le Eucalyptus, Suāuu taua o le lemongrass, Suāuu taua o le Lavender, Suāuu taua o le peppermint

Fa'afefiloi le suāuu taua e tete'e ai namu: 4 mataua o le suāuu taua o le la'au ti + 8 mataua o le suāuu taua o le lemongrass + 4 mataua o le suāuu taua o le lavender + 4 mataua o le suāuu taua o le peppermint

E mafai fo'i ona fa'afefiloi atili lea suāu'u fa'afefiloi, i le pō po'o le taimi o le aoauli, i polo vavae po'o solo pepa fa'apa'u i lalo ifo o le 2 mataua o le suāu'u taua fa'afefiloi, tu'u latalata i le moega. E mafai fo'i ona e ave ni mataua se 2 o le suāu'u taua fa'afefiloi o lo'o i luga, fa'apa'u i totonu o le 10ml o le suāu'u fa'avae ma fa'afefiloi i luga o le tino. Pe fa'aopoopo i le kulimi po'o le kulimi e te masani ona fa'aogaina ma fa'aaoga i le pō.

Suāuu mo namu: E mafai fo'i ona e fa'aaogaina se tasi o suāuu taua o lo'o i luga e fai ai se suāuu mo namu. Fa'aopopo le 5 mataua o le suāuu taua fa'aputu i le 10ml o le 'ava malosi fa'afoma'i, fa'afefiloi i le 50ml o le vai, ma tu'u i totonu o se fagu suāuu. Lūlū tutusa le suāuu a'o le'i suāuu i le tino i taimi uma.