I aso uma, e faitau miliona tagata i le lalolagi atoa e mafatia i le tiga o le ulu ona o mafuaaga eseese, ma e masani ona latou le iloa le mafuaaga! E tele mafuaaga o le tiga o le ulu, e aofia ai le atuatuvale, le vaivai, allergies, hormones, le lava o meaʻai, manava tata, tulaga le lelei, suka maualalo i le toto, ava malosi po o fualaau faasaina. Ioe, e iai foi ni tuufaatasiga o mafuaaga eseese. Afai e te masani ona maua i le tiga o le ulu e le mafai ona onosaia ma e faigata ona maua ni togafitiga lelei, e mafai ona e mafaufau i ni fofo faalenatura e faʻaitiitia ai ou tiga o le ulu. O le mea lenei ou te fia faʻalauiloa atu e faʻaaoga ai suauu taua e togafitia ai le tiga o le ulu.

O le togafitia o le ulu tiga i suāuu taua e saogalemu ma aoga, ma e mafai ona foia le pogai autū o le ulu tiga, ae le na o le faʻaitiitia o le tiga mo sina taimi. E le gata i lea, pe a faʻaaogaina suāuu taua e faʻaitiitia ai le ulu tiga, e mafai ona faʻasalalauina e ala i le aromatherapy, ma e leai ni aʻafiaga. E mafai ona e fetuʻunaʻi le fua o lau suāuu e tusa ai ma le ituaiga o le ulu tiga ma lou poto masani. E faʻapefea ona togafitia le ulu tiga i suāuu taua? E le pei o vailaʻau faʻamaʻi tiga e masani ona faʻaaogaina i aso nei e togafitia ai le ulu tiga ma le migraines, o suāuu taua o se isi auala e sili atu ona aoga ma saogalemu. E mafai e suāuu taua ona faʻaitiitia le tiga, faʻaleleia le tafe toto, ma faʻaitiitia le atuatuvale. E tele isi a latou aogā tau soifua maloloina. E mafai ona latou faʻamalosia lou puipuiga o le tino nai lo le faʻaleagaina o totoga taua. O le mea moni, o nisi auala e faʻaitiitia ai le ulu tiga e le sili atu le saogalemu ma le aoga nai lo le faʻaaogaina o suāuu taua e togafitia ai le ulu tiga. I le mafaufauina o le talafaasolopito umi o le aromatherapy e faʻaaogaina e togafitia ai le tiga ma le ulu tiga, e le tatau ona ofo ai lenei mea. O le ulu tiga o se faʻailoga masani o le falemaʻi, ma e tele mafuaʻaga o le ulu tiga. E masani ona tatou maua le poto masani e masani ona tupu le ulu tiga pe a le lava le moe, atuatuvalega i le galuega, vaivai i le olaga, tiga o le masina poʻo lagona leaga. O le mea moni, o nei mea uma o mafuaʻaga o le ulu tiga. I se aotelega, o tulaga masani e mafua ai le ulu tiga o:

Mafaufau: popolevale, popolevale, mamafa... Fa'aletino: vaivai, ma'i masina, le lava o le moe, hypoglycemia... Galuega: o le nofo umi ma le tu e mafua ai ona ma'a'a maso o le ua... Siosiomaga: suiga o le tau, suiga o le maualuga... Taumafa: Soona taumafa (fia 'ai)...

O loo i ai suāuu taua e fa'aitiitia ai le tiga o le ulu E mafai e suāuu taua ona fa'aitiitia le tiga o le ulu, lea e mafai ona fa'atatau i ona uiga fa'amama tiga, fa'amalieina, fa'amalieina, fa'aitiitia le pupuni, ma fa'aitiitia ai le popole. O nei uiga, pe o le fa'aitiitia sa'o o fa'ailoga pe fesoasoani e ave'ese mea e mafua ai, e maua ai e suāuu taua le lelei fa'alenatura o le tau ma le tiga o le ulu. 1. suāuu pepamini I le tele o tulaga, o le suāuu taua pepamini o le filifiliga sili lea ona aoga mo le fa'aitiitia o le tiga o le ulu. Talu ai o se vaila'au malosi e fa'aitiitia ai le pupuni, e matua'i aoga lava mo le tiga o le ulu o le sinus. E fesoasoani le suāuu taua pepamini e fa'aitiitia ai le atuatuvale e mafua ai le tiga o le ulu.

2. Suāuu Lavender Ua lauiloa le Lavender o se tasi o suāuu taua e sili ona faigofie ona maua. E iai ona uiga e fa'amalieina ai ma e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga o le ulu. E mafai fo'i ona fesoasoani ia te oe e moe ai. Afai e te maua i le tiga o le ulu i le po, taumafai e fa'aaoga lenei suāuu taua

3. Suāuu chamomile Roma

O le chamomile Roma o se suāuu taua e sili ona lelei e fa'amalieina ai le ma'i ma e mafai fo'i ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga o le ulu.