Suāuu Taua o le Fualaau o le Vine Suāuu Fa'avae mo le Fualaau o le Vine
E tele le vaitamini E i le suāuu fatu vine. O le vaitamini E (mea'ai vaitamini) o se antioxidant lauiloa, e mafai ona puipuia ai fa'ama'i eseese. I le taimi lava e tasi, e mafai ona tausia le soifua maloloina o le pa'u ma maso. Tasi le sipuni tele o le suāuu vine e tutusa ma le vaitamini E uma e manaʻomia e se tagata i le aso.
Vitamini B1, B3, B5, VF, VC, chlorophyll, minerale laiti, ga'o taua, fructose, glucose, minerale, potassium, phosphorus, calcium, magnesium ma polyphenols e maua mai i vine.
O vaega autū o le suāuu fatu vine o le linoleic acid ma le proanthocyanidins, ma o le aofaʻi o le linoleic acid e sili atu i le 70%.
O le Linoleic acid o se ga'o taua e le mafai ona gaosia e le tino o le tagata. I le taimi lava e tasi, e mafai fo'i e le suāu'u o le fatu vine ona puipuia ma togafitia fa'ama'i o le fatu cardiovascular, fa'aitiitia le cholesterol serum ma le toto maualuga o le tagata, ma o lona taua i mea'ai ma aafiaga fa'afoma'i ua fa'amaonia atoatoa ma lauiloa e le au foma'i ma tagata tomai faapitoa i mea'ai i totonu ma fafo.
Fa'aitiitia le cholesterol, puipuia fa'ama'i fatu, tete'e i le matua
I le avea ai ma se oloa e maua mai i le gaosiga o vine, o le suāuu o le fatu vine o se punaoa suāuu e sili ona lelei e 'ai, e aofia i le ituaiga suāuu e maualuga le linoleic acid. I le faaopoopo atu i le 'ai sa'o i luga o le laulau o se suāuu kuka ma le faia o mea'ai eseese, o se tasi foi lea o mea mata taua mo le faia o mea teuteu ma vailaau faafomai e sili ona lelei. O lo'o iai fo'i i le suāuu o le fatu vine le tele o mea aoga e pei o ga'o taua ma le vaitamini E, o lo'o i ai aafiaga e fa'aitiitia ai le cholesterol, puipuia ai fa'ama'i fatu fatu, ma tete'e ai i le matua.
1. Fa'aitiitia le cholesterol: O vaega autū o le suāuu fatu vine o le linoleic acid ma le proanthocyanidins, lea e maualuga ai le linoleic acid, lea e mafai ona fa'aitiitia ai le cholesterol serum o le tagata ma le toto maualuga.
2. Puipuiga o faʻamaʻi fatu fatu: O le suāuu fatu vine o loʻo i ai le tele o le linoleic acid, lea e mafai ona puipuia ai le elasticity o vaʻa toto, puipuia ai le faʻaputuina o le cholesterol i luga o puipui o vaʻa toto ma faʻaitiitia ai le coagulation platelet, lea e mafai ona puipuia lelei ai le tupu mai o faʻamaʻi fatu fatu.
3. Anti-aging: O le suāuu fatu vine o loʻo i ai ni gaʻo taua, e mafai ona tetee atu i radicals saoloto, anti-aging, puipuia le collagen i le paʻu, faʻaleleia le fulafula o alatoto ma le faʻaputuina o le melanin.
